आज के समय गूगल पर काफी लोग मेरा Mera padhai me man nahi lagta kya karu इसके बारे में सर्च कर रहे हैं यदि आपने भी कुछ इसी प्रकार का गूगल पर सर्च किया है तो आपको घबराने की आवश्यकता नहीं है इस लेख में हम आपको उन तरीकों के बारे में जानकारी देने वाले हैं जो काफी बेहतर है उन तरीकों को फॉलो करके लोग सरकारी नौकरी पर अच्छे-अच्छे पद पर विराजमान है यदि आप भी सरकारी नौकरी के लिए तैयारी कर रहे हैं या फिर किसी एग्जाम की तैयारी कर रहे हैं।
तो यह लेख आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है इसलिए आपको इसलिए कुछ शुरू से लेकर लास्ट तक जरूर पढ़ना है ताकि आपको इस लेख में बताए गए सभी तरीके अच्छे से समझ सके और आप अपनी पढ़ाई में काफी बेहतर परफॉर्मेंस दिखा सके और अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सके चलते हैं बिना देरी किए हुए अपने Topic की ओर
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मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं
दोस्तों पढ़ाई में मन नहीं लगने के पीछे कई कारण हो सकते हैं जिसमें आपके दिमाग में तनाव जिम्मेदारी या अशांति का होना या फिर आप जिस विषय में पढ़ रहे हैं उसके बारे में आपको समझ नहीं आना सबसे पहले आपको यह देखना होगा कि आखिर ऐसे कौन से कारण है जो आपकी पढ़ाई में मन लगने से रोक रहे हैं यदि आप उन तरीकों को समझ पाते हैं तो आप बड़े अच्छे से उनका उपाय भी निकाल सकते हैं।
यदि आपको पता नहीं है कि पढ़ाई में मन न लगने के क्या कारण हो सकते हैं तो आइए जानते हैं पढ़ाई में मन ना लगने के कारण
पढ़ाई में मन ना लगने के कारण
पढ़ाई में मन नहीं लगने की काफी कारण हो सकते हैं इसमें से आपको नीचे कुछ खान बताए गए हैं उनको आप देख सकते हैं
- शोर-शराबा का माहौल होना ।
- पढ़ाई में रुचि ना होना।
- मन का अशांत होना
- अत्यधिक टीवी देखना
- मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल करना।
- बहुत अधिक बुक्स खरीदना और उनको ना पढ़ पाना।
- समान क्षेत्र के मित्र ना होना आदि कारण हो सकते हैं।
अभी तक अपने जाना की पढ़ाई में मन नहीं लगने के कारण अभी हम जानते हैं कि वह कौन से कारण है जिनकी मदद से हम पढ़ाई में मन लगा सके।
पढ़ाई में मन लगाने के तरीके
आज के समय पढ़ाई में मन लगाने के काफी तरीके देखने को मिलते हैं लेकिन आपको उनको फॉलो करना आना चाहिए काफी लोग ऐसे हैं उनके बारे में जानकारी रखते हैं लेकिन उनको फॉलो नहीं कर पाते हैं यदि आप भी कुछ ऐसा ही करते हैं तो यह आपके लिए सबसे बड़ी गलती हो सकती है ।
इसलिए आपको सबसे पहले उन तरीकों के बारे में जानना है और उसके बाद उनको अपने जीवन में लागू करना है यदि आप ऐसा करते हैं तो आप बहुत ही जल्दी अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं आइए जानते हैं उन तरीकों के बारे में।
अपनी विषय का चुनाव करें
सबसे पहले यदि आपका पढ़ाई में मन नहीं लगता है और आप पढ़ाई करना चाहते हैं तो आपको उसे विषय में पढ़ना चाहिए जो आपको काफी अच्छी लगती हो या आपको पढ़ने में काफी इंटरेस्ट आता हो यदि आप सबसे पहले उसे तरह की विषय का चुनाव करते हैं तो उसे विषय में आप काफी अच्छे से पढ़ पाते हैं।
आपको शुरुआती समय में आपको ज्यादा दिमाग देकर पढ़ने की आवश्यकता नहीं है आपको पढ़ाई में बैठना अर्थात बैठ कर पढ़ाई करना आपके लिए उस समय काफी महत्वपूर्ण है क्योंकि जब आप किसी बाहरी वातावरण से आते हैं तो उस समय आपको बाहरी वातावरण का ख्याल आपके दिमाग में रहता है उस समय आप पढ़ने बैठते हैं तो आपके दिमाग में वही चलता रहता है ।
इसलिए आपको अपने इंटरेस्ट के अनुसार पढ़ाई करें अर्थात आप उस विषय का चुनाव करें इसमें आपको काफी इंटरेस्ट हो धीरे-धीरे जब आप बाहरी वातावरण को छोड़ते हैं और स्टडी वातावरण को अपनाते हैं तो आप उसके बाद अपने अनुसार विषय का चुनाव कर सकते हैं लेकिन जब तक आप का मन पढ़ाई में नहीं लगता है उसमें आपको ऐसे विषयों का चुनाव करना चाहिए जो आपको कुछ इंटरेस्ट दे सके।
अपने अनुसार टाइम टेबल बनाएं
आज के समय काफी ऐसे स्टूडेंट है जो किसी अन्य प्रश्न के कहने पर टाइम टेबल बना लेते हैं लेकिन उनको अपने पढ़ाई के अनुसार टाइम टेबल नहीं बनाना आता है क्योंकि वह एक ऐसा टाइम टेबल है जिसमें आपको कंप्लीट विषयों और पर अधिक समय दिया होता है जब आप शुरुआत में पढ़ाई करते हैं तो उस समय आपको फिक्स टाइम टेबल को follow नहीं करना चाहिए ।
क्योंकि फिक्स टाइम टेबल से आपको पढ़ाई करने में काफी ज्यादा प्रॉब्लम हो सकती है क्योंकि उस समय आपका दिमाग बता ही नहीं रहे होने के कारण आपका दिमाग बाहरी वातावरण से जुड़ा होता है इसलिए आपको सबसे पहले अपने अनुसार टाइम टेबल बनाना चाहिए सबसे पहले आप अपने विषय पर ध्यान दें अर्थात आपकी किस विषय में आपको अधिक इंटरेस्ट है और किस विषय में कम उस पर ध्यान दें उस दिन फूलों करने के बाद आप अपने एक अच्छा सा टाइम टेबल तैयार कर सकते हैं।
नोट्स बनाकर पढ़ें
यदि आपका पढ़ाई में मन नहीं लगता है तो इसके लिए आपको गूगल पर मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता है मैं क्या करूं सर्च करने की आवश्यकता नहीं है इसके लिए आपको नोट्स बना कर पढ़ना आपके लिए बेहतर जरूरी है क्योंकि यदि आप पढ़ाई में मन नहीं लगने के कारण आपका दिमाग एक स्थित जगह नहीं रह पाता है यदि आप जो आपने पढ़ा है।
उसको आप लिखित रूप में लिखते हैं तो इससे आपका दिमाग लिखने में काफी फोकस रहता है अर्थात जब आप किसी भी शब्द को लिखते हैं तो उस समय आपका दिमाग उस शब्द पर टिका रहता है इसलिए आप उस शब्द या उस विषय पर नोट्स बना कर पढ़ाई करें इससे आपको पढ़ने में भी आसानी रहेगी और आपका दिमाग भी काफी अच्छे से चलने लगेगा और आप अपने भविष्य को बेहतर बना पाएंगे।
मोटिवेशनल स्पीच या बुक्स पढे
यदि आपको पढ़ाई में मन नहीं लगता है और आप कहीं बाहर जाकर घूमने फिरने खेलने कूदने जाते हैं और वापस आने के बाद फिर भी आपका पढ़ाई में मन नहीं लगता है तो आपको मोटिवेशनल स्पीच लिए मोटिवेशनल बुक्स पढ़ना बहुत अनिवार्य है क्योंकि उसमें एक सक्सेस स्टोरी बताई जाती है जो रियलिटी फैक्ट होती है यदि आप उन चीजों को सुनते हैं और उनकी गहराई में उतरते हैं तो आपको पता चलता है कि वास्तविकता क्या है।
क्योंकि वास्तविकता को जानने के लिए मोटिवेशन आपके लिए बहुत मददगार साबित हो सकता है और आपकी पढ़ाई के लिए काफी बेहतर हो सकता है जब आप किसी मोटिवेशनल स्पीकर जैसे संदीप माहेश्वरी विवेक बिंद्रा और भी काफी मोटिवेशनल स्पीकर है जिनकी मदद से आप उनकी स्पीच सुनकर काफी मोटिवेट हो सकते हैं।
इससे आपको लक्ष्य को प्राप्त करने में काफी आसानी हो सकती है आपका पढ़ाई में भी काफी मन लगने लगेगा और आप अपने लक्ष्य को पाने के लिए काफी पढ़ना शुरू कर देंगे
पढ़ाई करते समय ब्रेक जरूर ले
यदि आप पढ़ कर रहे हैं और निरंतर पढ़ाई करते जा रहे हैं तो इससे आपके दिमाग को थोड़ा ब्रेक लेना बहुत जरूरी है इसमें आप अपने समय के अनुसार 2 घंटे या फिर 4 घंटे के बाद 10 15 मिनट का ब्रेक ले सकते हैं या फिर अपने अनुसार ब्रेक ले सकते हैं इसमें आपको कुछ अलग एक्टिविटी करनी होगी।
जिससे आपका दिमाग Refresh हो सके और आप अच्छे से पढ़ाई कर सकें जब आप दोबारा पढ़ाई के लिए बैठते हैं तो उससे आपका मन लगने लगता है और आपकी पढ़ाई में भी काफी इंटरेस्ट रहता है काफी बार देखा गया है जो छात्र लगातार पढ़ते हैं।
और ब्रेक नहीं लेते हैं तो उनके दिमाग में काफी बुरा प्रभाव पड़ सकता है जैसे उनकी दिमाग पर बुरा असर भी पड़ सकता है इसलिए आपको पढ़ाई करने के बाद अपने दिमाग को भी आराम देना बहुत जरूरी है इसके लिए आपको अपने समय के अनुसार ब्रेक दे सकते हैं।
अपना एक लक्ष्य बनाएं
पढ़ाई करने के लिए लक्ष्य उतना ही महत्वपूर्ण है जितना जीवन जीने के लिए खाना यदि आप पढ़ाई में वास्तव में मन लगाना चाहते हैं तो आपके लक्ष्य को ध्यान में रखना होगा यदि आप लक्ष्य से भटक जाते हैं तो आप अपनी पढ़ाई से भटक जाते हैं।
क्योंकि बिना लक्ष्य की पढ़ाई करने से आपको उसे दिशा में मेहनत नहीं कर पाते हैं जिस दिशा में आप करना चाहते हैं इसलिए आपको पढ़ाई करते समय अपने लक्ष्य को दिमाग में रखना बहुत जरूरी है लक्ष्य को ध्यान में रखने के लिए आप काफी फॉर्मेट है जिनका इस्तेमाल कर सकते हैं ।
जैसे आप अपने स्टडी रूम में अपने लक्ष्य की फोटो या फिर लिखकर भी रख सकते हैं या फिर आप किसी बुक्स या डायरी में भी लिख कर रख सकते हैं इसके अलावा और भी काफी तरीके हैं जैसे मोबाइल में वॉलपेपर अपने लक्ष्य की लगाना इस प्रकार के कुछ फॉर्मेट है जिनको आप अपने लक्ष्य को ध्यान में रखने के लिए लगा सकते हैं।
लेकिन आपके लक्ष्य को ध्यान में रखना ही महत्वपूर्ण नहीं है उसके लिए आपको उतनी मेहनत करनी होगी जितना आपका लक्ष्य है जितना बड़ा लक्ष्य उतनी बड़ी मेहनत और जितनी बड़ी सफलता।
आज आपने क्या सीखा
इस लेख में हमने जाना कि मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं आज के समय काफी छात्र दिन का पढ़ाई में मन नहीं लगता है यदि इस लेख में बताएं गई तेरे को को फॉलो करते हैं और उन्हें अपने जीवन में लागू करते हैं तो निश्चित ही वह अपनी पढ़ाई में काफी अच्छे से मन लगा सकते हैं और अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं ।
पढ़ाई में मन लगाने के लिए आपको अपने इंटरेस्ट के अनुसार विश्व का चुनाव करना होगा दूसरा आपके पास में टाइम टेबल होना चाहिए और तीसरा आपके दिमाग में हमेशा लक्ष्य होना चाहिए यदि आप इन चीजों को ध्यान में रखते हैं तो आप निश्चित ही अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं और सफलता हासिल कर सकते हैं यदि पसंद आया तो अपने दोस्तों को शेयर करें ताकि जानकारी मिल सके